Nahua Yoga - Nivel 1
Potencia tu cerebro y expande tu mente a través del cuerpo.
En está serie de clases prácticos conectaremos con el Nahual y su mundo que es el espiritual y energético. Aprenderemos y reconoceremos el puente de entrada al uso de nuestro cuerpo energético (la intención y la visualización) el cual se basa en la creencia de este otro mundo. A través de la práctica, nos llevará a la expansión y sensibilización de nuestro ser (cuerpo-mente) para experimentar y hacer uso de la magia energética. Obtendremos el poder vital de la respiración y el enfoque. Estos dos factores son la llave y la cerradura a la unión de los mundos físico y energético.
Uniremos la práctica de Yoguis y Nahuales.
Serie de 5 videos (clases online):
- Acceder a la Fuente de Energía Vital
- Respiración completa Yóguica.
En este primer taller nos enfocaremos en aprender a llenar la máxima capacidad torácica. Aspiraremos el elixir de la vida con la técnica adecuada para poder llenar los 5 litros de nuestra capacidad pulmonar.
¿Te has dado cuenta cuánto aire tomas en cada inhalación? ¡Aquí lo descubrirás y expandirás!
Beneficios: relajación profunda, mayor capacidad torácica, mayor oxigenación y concentración.
- Mudras de activación cerebral
- Meditación.
En esta sesión dinámica y divertida retaremos a nuestra mente para lograr los mudras o gestos de las manos y así sincronizar nuestro cuerpo-mente con respiración.
Beneficios: mejora de concentración, la memoria y la creación de nuevas sinapsis cerebrales
- Yoga Ocular.
- Mantra de Poder Brahmari.
Yoga para los ojos es una práctica no muy conocida pero con grandes beneficios entre ellos; mejora la visión. Ayuda a la concentración, la memoria y la activación de zonas cerebrales. Libera tensión acumulada en el cráneo y desbloquea canales energéticos. Con el mantra de poder encontraras silencio interno y escucharas con tu esencia
- La absorción de la energía poder.
- El pranayama de las direcciones.
Esta sesión está enfocada a una de los pranayamas más poderosos que te ayudarán a elevar tu vitalidad y a acceder al mundo del Nahual. Aprenderemos el pranayama de las 4 direcciones. Los beneficios los descubrirás al instante.
- Coherencia corazón-cerebro.
- Pranayama del corazón.
- Mudra del corazón.
- Vocalización (mantras) del corazón.
En esta sesión se realizarán ejercicios prácticos para establecer coherencia entre el corazón y el cerebro. Con ello se alcanza un nuevo estado de interocepción, elevando la inteligencia intuitiva que existe en la memoria de nuestro corazón.
Beneficios: Fortalecimiento de inteligencia emocional, intuitiva y racional; normalización consciente del ritmo cardiaco; vinculación de vitalidad y enfoque.
“El hombre y la mujer solo deben reflexionar y desear hasta el momento en que su cuerpo esté listo para emprender el viaje.”
Don Juan Matus
Beneficios del curso
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Simple y Profundo
En 5 sesiones de 45-60 minutos compartiremos temas que transformarán tu manera de ver el mundo.
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Práctico
Cada sesión incluye ejercicios prácticos que podrás aplicar en tu vida diaria.
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Fácil acceso
Los videos quedarán en línea para que tengas fácil acceso a todos ellos cuando lo desees. Los videos son en español.
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Valor
$699 MXN$500 MXN.