Adaptaciones modernas de movimientos físicos conscientes del México antiguo. Cada movimiento busca redistribuir la energía estancada en puntos específicos del cuerpo, siendo la sincronía de la respiración con el movimiento lo más importante. Cada pase tiene un origen personal, y es adquirido tras la sensibilización de la interocepción. A través de ellos se adquiere vitalidad, atención y expansión de percepción.
El Vinyasa y Ashtanga Yoga aportan en esta área de Nahua Yoga.
Descubre nuevos movimientos en cada sesión dictados por tu propio cuerpo.
