Publicaciones de Liliana Plata

Observar y Practicar En los últimos años hemos presenciado una mercantilización de prácticamente todo lo que nos rodea. Incluso aquello que consideramos más sagrado se ha llegado a convertir en un producto y hasta en una moda. El yoga no ha escapado a este fenómeno, lo cual, a mi parecer, no es del todo negativo…

La Magia de la Respiración Hemos aprendido que, mediante la respiración, los seres vivos intercambiamos gases con el medio externo. Cada vez que inspiramos, los alveolos -millones de diminutos sacos aéreos que se encuentran en nuestros pulmones- se llenan de aire cargado de oxígeno; simultáneamente, el corazón bombea la sangre que el cuerpo ha utilizado…